金针菇食用的六种方法推荐

2019-03-06

5、金针菇麻辣豆腐

2、金针菇面

金针菇的6种做法

此肴存在健脾开胃,促进食欲的功效,适用于脘腹胀满,饮食减少,体倦肢弱等病症。

3、金针菇肉片汤

此汤存在补肝利胆,益气明目的功效,可作为肝病患者的辅助食疗菜肴。

金针菇50克,豆腐400克,四川火锅料适量。将金针菇用冷水浸开,豆腐切成小方块;锅内色拉油烧热起烟,即刻倒入火锅料、豆腐翻炒数次,入金针菇焖熟即可。

此汤具备补益肠胃的功能,实用于虚弱之人食用。

1、金针菇冬瓜汤

猪肝300克,金针菇100克。猪肝切片,用薯粉拌匀,与金针菇一起倒入锅中煮,加入少许精盐、麻油,猪肝熟即可起锅食用。

金针菇冬瓜汤是瘦身减肥的最好决定。做法也非常简单,只有金针菇20根,冬瓜250克,煮汤食用即可。

4、金针菇炖土鸡

金针菇100克,土子鸡250克。将子鸡内脏去掉,洗净入砂锅加水炖至九成熟,再参加金针菇,待菇煮熟即可起锅食用。

金针菇150克,猪瘦肉250克。金针菇洗净,瘦肉切片。烧开水,先入肉片煮沸,再入金针菇,加精盐适量,菇熟即可。

此肴领有补益气血的功效,适用于体虚,气血不足之人经常食用。

将金针菇20根切碎后,加入即将煮熟的挂面中即可。金针菇要时常食用,才会有明显的减肥成果。

6、针菌猪肝汤

99热忱医生温馨提醒,食用金针菇可以治疗肠胃炎的症状,只有肠道可能畸形的运作,那么就可能更好的接收到食物体现出来的营养价值,因此胃肠道消化接受不好的人能够适量食用。



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